宝宝就要出生了，产后怎么安排饮食呢？

  母体分娩时消耗大量的体力，流失各种营养素，再加产后大量出汗、恶露排泄以及哺乳，也会损失很多的营养素，所以，产后对于产妇来说补充营养物质，注意合理饮食非常重要。恰当的饮食调养可尽快恢复体力，补充足够的营养，补益受损的机体。防治产后各种病症，促使产妇早日康复，保证新生儿的生长发育具有十分重要的意义。一般来说产妇除了不吃冷食，不需忌口，但须注意：产后三天，由于产妇胃肠功能尚未完全恢复，饮食以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳，形势为流质或半流质。